Твой персональный тренер
AI-бот в MAX для простых тренировок, коротких планов на день и мягкого старта, если хочется больше двигаться без перегруза и сложных схем.
Когда он полезен
- если хочешь начать тренироваться с нуля;
- если нужна домашняя тренировка на 10–20 минут;
- если хочется выстроить привычку движения и не перегореть на старте.
Что он умеет
- задает простые вопросы о цели и времени;
- предлагает легкие тренировки для дома, улицы или зала;
- помогает собрать понятный план на день или неделю;
- поддерживает без давления и экстремальных нагрузок.