AI-повар в MAX: начните со списка продуктов
Нейросети для генерации рецептов нужен не только список продуктов, но и количества, число порций, время и доступная техника. В помощнике «Твой персональный повар» в MAX можно начать с запроса идей, затем уточнить одну из них. Необязательно сразу просить подробный рецепт: сначала проверьте, подходит ли сама идея. Бот не определяет пригодность продуктов и не заменяет рекомендации специалиста по медицинской диете. Учебный сценарий ниже не требует отправлять сообщение.
Если MAX открылся не туда, можно найти бота вручную: @id301710335026_1_bot
Обновлено: 18 октября 2026
Что сообщить о продуктах и кухне
Перечислите продукты с примерным количеством: два яйца, одна банка фасоли, 200 граммов риса. Отметьте, что уже приготовлено, а что сырое. Если количество неизвестно, так и напишите: бот не должен превращать «немного» в точную массу. Добавьте количество едоков и ограничения по времени.
Укажите инвентарь: плита, духовка, кастрюля или только микроволновка. Отдельно перечислите продукты, которые нельзя использовать, и сообщите об аллергиях, если это необходимо для запроса. Список исключений в ответе всё равно нужно проверить самостоятельно; AI не гарантирует отсутствие аллергена.
Редакционный пример: выбрать идею ужина
Это вымышленный список продуктов, не ответ бота и не проверенный в приготовлении рецепт.
Запрос: «Есть банка консервированной фасоли, два помидора, луковица и сухие макароны. Нужно две порции без мяса. Доступны плита, кастрюля и сковорода. Предложи две идеи, не добавляй продукты, которых нет в списке. Если нужны масло, соль или другие добавки, сначала спроси».
На этапе выбора можно сопоставить две идеи: макароны с овощами и фасолью или тёплая овощная смесь с отдельно сваренными макаронами. Это только направления, не инструкция по приготовлению. Перед следующим шагом уточните количества, необходимость масла и желаемую консистенцию. Не добавляйте невидимые продукты «по умолчанию».
Как получить понятное продолжение
Выберите одну идею и попросите перечислить ингредиенты до начала шагов. Затем проверьте, нет ли внезапно появившихся сливок, специй или оборудования. Если чего-то нет, запросите замену и спросите, как она изменит вкус и способ приготовления. Не все продукты взаимозаменяемы в равном количестве.
Если инструкция расплывчата, уточните, как должен выглядеть результат конкретного этапа, когда добавлять следующий ингредиент и можно ли выполнить действия последовательно одним человеком. Для непривычного сырого продукта лучше свериться с надёжным кулинарным источником и указаниями на упаковке.
Что проверить до приготовления
Сверьте состав с собственными ограничениями и маркировкой продуктов. Проверьте число порций, единицы измерения и порядок действий. Время из рецепта не доказывает, что любой продукт уже приготовлен: значение имеют вид продукта, размер и условия приготовления. Не доверяйте выводу о безопасности по описанию или фотографии.
Если есть сомнения в хранении или пригодности продукта, не поручайте AI разрешить их догадкой. Указания на упаковке и проверяемые правила пищевой безопасности важнее привлекательной идеи ужина. Срок хранения и условия на кухне бот не наблюдает.
Ограничения рецептов и питания
Эта страница не составляет медицинскую диету и не обещает лечебного эффекта, похудения или точного расчёта питательных веществ. При назначенных ограничениях обсуждайте изменения питания со специалистом. AI может ошибиться в пропорциях и сочетаниях; необычную инструкцию стоит перепроверить.
Для запроса не нужны адрес, фотографии документов и подробная медицинская история. Передайте только сведения о продуктах и существенные ограничения. Начните с небольшой понятной задачи, а не с недельного меню под непроверенные расчёты.